Больно после расставания?
Пройдём этот путь вместе
Я Юлия Гоц, практикующий психолог с опытом более 5 лет. Работаю в гештальт-подходе и КПТ — они помогают прожить расставание как утрату, а не бороться с болью в одиночку. Разберёмся, на каком вы этапе, и найдём опору, чтобы двигаться дальше.
Первая диагностическая консультация — 30 минут бесплатно
Узнаёте себя?
Если хотя бы часть этого — про вас, это повод не терпеть, а разобраться
Прокручиваете в голове один и тот же разговор — что можно было сказать или сделать иначе
Не можете перестать думать о бывшем партнёре, хотя понимаете, что пора отпустить
Пропал интерес к тому, что раньше радовало, тяжело собраться на обычные дела
Боитесь, что теперь долго не сможете снова довериться и открыться кому-то
Это не значит, что с вами что-то не так — расставание переживается как настоящая потеря, и ей нужно время и опора. Ниже — как проходит эта работа.
Услуги и цены
Все консультации проводятся в онлайн-формате — удобно и комфортно, из любой точки мира
Диагностическая консультация
Знакомство: вы рассказываете о запросе, я отвечаю, чем могу помочь и в каком формате. Не терапевтическая сессия — просто понять, комфортно ли нам начинать работу.
Индивидуальная консультация
Слушаю вашу историю, собираю фокус запроса и предлагаю предварительный взгляд на ситуацию. Вы уходите с пониманием «что со мной» и «что можно делать».
Семейная консультация
Я не на чьей-то стороне — я на стороне ваших отношений. Каждый говорит о своём, ищем неочевидные связи. Вы уходите с ясностью «что происходит на самом деле».
Пакет «Базовый»
Абонемент на 5 сессий. Пять встреч — это ритм, а ритм — это результат. Приятная экономия без потери качества.
Пакет «Оптимальный»
Абонемент на 10 сессий. Подходит, если вы настроены на регулярную работу и хотите сэкономить.
Пакет «Глубинный»
Абонемент на 15 сессий. Для тех, кто настроен на длительную продуктивную работу — с приятным бонусом в виде экономии.
Все консультации проводятся в онлайн-формате · Оплата после подтверждения записи
Три шага от боли к опоре
Никакой магии — только структура и внимание к вашей конкретной ситуации
Бесплатное знакомство
30 минут: рассказываете, что произошло и что чувствуете сейчас — без давления и обязательств.
Проживаем расставание, а не торопим забыть
Вместе разбираем, на каком этапе проживания утраты вы сейчас, и что мешает двигаться дальше.
Строим опору для новой жизни
Возвращаем интерес к себе и своей жизни — не «переключаясь» на что-то другое, а действительно проживая этот период.
Гоц Юлия
Психолог-консультант
«Не просто слушаю. Слышу и помогаю меняться»
Меня зовут Юлия Гоц, я практикующий психолог с опытом более пяти лет. Я помогаю людям находить опору в себе, даже когда кажется, что почва уходит из-под ног.
Я работаю в гештальт-подходе, когнитивно-поведенческой терапии, EMDR и психоанализе. Это значит, что я не даю готовых советов — вместо этого мы исследуем вашу уникальную ситуацию, находим корень проблемы и учим ваш мозг и тело реагировать иначе.
Практикую с 2019 года. Работаю с запросами: тревога, отношения, кризисы, конфликты и выгорание. Регулярно учусь и прохожу супервизии.
Высшее образованиеУральская академия государственной службы, квалификация «Психолог», 2009 г.
Проф. переподготовка«Психолог-консультант», 1065 ак. часов, Онлайн-институт практической психологии
Курс медиацииНациональный центр медиации, 120 ак. часов, 2023 г.
Практика с 2019 годаОнлайн-формат, регулярные супервизии
Что говорят клиенты
Реальные отзывы людей, которые прошли путь работы со мной
«Спасибо Юлии за грамотную помощь во многих проблемах! Помогла решить проблемы в отношениях и прочих проблемах в жизни, ещё раз спасибо!»
«Хочу поблагодарить Юлию за профессиональную и бережную работу. Работали в подходе КПТ: разбирали мои автоматические мысли и убеждения. Уже через несколько встреч стала лучше понимать причины своих переживаний и получила конкретные инструменты для работы с тревогой.»
«Первый человек, который помог мне разложить всё в моей голове по полочкам. Единственный психолог, который после сессии пишет резюме встречи, рекомендации и упражнения — такого я никогда не встречала. Юлия — профи.»
«Очень грамотный специалист. Помогла мне разобраться в сложной ситуации, в которой я долго не мог найти выход самостоятельно, главное — без давления и всё по делу! Спасибо!»
«Хочу выразить благодарность за профессионализм и чуткий подход к работе. Психолог работает очень бережно и деликатно, позволяя взглянуть на ситуацию с разных сторон, не навязывая своего мнения.»
«Профессиональные консультации, спасибо Юлии за понимание и чуткий подход 🥰»
Вопросы, которые часто задают
Собрала то, что чаще всего спрашивают перед первой встречей
Сколько времени нужно, чтобы пережить расставание?
Точных сроков нет — у каждого свой темп проживания утраты, и это нормально. Но если спустя несколько месяцев боль не отпускает, а мысли о бывшем партнёре мешают жить, — это повод не ждать дальше, а разобраться, что именно удерживает вас в этом состоянии.
Разве расставание не должно пройти само, без психолога?
Иногда — да. Но если вы застряли: прокручиваете одно и то же, не можете вернуться к обычной жизни, или расставание задело что-то более глубокое — самостоятельно выйти из этого получается не всегда. Психолог не «отвлекает» от боли, а помогает её прожить и не застрять в ней.
Что если инициатором расставания были не вы?
Это одна из самых тяжёлых ситуаций — ощущение, что решение забрали у вас. На консультациях разбираем именно это: как вернуть себе ощущение опоры и выбора, даже если само расставание вы не выбирали.
Я всё ещё люблю бывшего партнёра — психолог поможет с этим справиться?
Да, это частый запрос. Чувства не выключаются по команде, и это нормально. Работаем с тем, что стоит за этой привязанностью, и постепенно возвращаем фокус на вашу собственную жизнь — без обесценивания того, что было.
Сколько нужно консультаций, чтобы стало легче?
Первое ощутимое облегчение — конкретная опора и снижение остроты переживаний — обычно заметно за 3–5 встреч. Дальше зависит от того, хотите ли вы просто пережить острый период или разобраться, что происходит в ваших отношениях в целом.
Как проходит первая встреча, если вы никогда не были у психолога?
Первая диагностическая консультация (30 минут, бесплатно) — это знакомство: вы рассказываете, что случилось, я задаю уточняющие вопросы и объясняю, чем и как могу помочь. Никакого давления — вы уходите с пониманием, подходит ли вам этот формат.
Сделайте первый шаг
Оставьте заявку — и я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы согласовать удобное время. Первая консультация по проживанию расставания — 30 минут бесплатно.